VIE QUOTIDIENNE
COMMENT PROTÉGER VOTRE DOS
Afin d'éviter l'apparition de problèmes de dos, la meilleure prévention possible consiste à adopter une bonne posture, quel que soit le type d'activité (position assise, debout, de repos; au travail, pendant les loisirs ou lors de la réalisation d'exercices physiques).
Réaliser des mouvements corporels corrects vous permettra d'éviter que vos muscles, articulations, ligaments ou organes ne soient endommagés.